为了运动，你更需要营养！——推荐给爱健康的人！

特洛伊 · 发表于 2013-3-23 19:25:56

好东西，要好好看看，学习学习！！

东湖阿泽 · 发表于 2013-3-23 20:55:02

顶

撸一把 · 发表于 2013-3-23 21:37:48

学习了,好帖

兜兜里有果果 · 发表于 2013-3-24 01:11:37

本帖最后由兜兜里有果果于 2013-3-24 01:13 编辑

那就是要准备少量的盐+水，我以前都是准备的糖盐水

骑行四海 · 发表于 2013-3-25 13:40:43

这是好帖啊，常见很多人会犯几条，包括自己

一念 · 发表于 2013-3-25 14:44:01

不错，有些平时是没咋注意。

加油！！！ · 发表于 2013-4-2 09:25:54

小小倩倩爱发表于 2013-3-23 16:10
　　NO.5不要吸烟

　　运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债 ...

呵呵！学到了，下次注意！

阿兵 · 发表于 2013-4-3 12:43:52

喜欢喝冷饮和糖水~~~~

B哥 · 发表于 2013-4-3 13:11:31

运动后喝点姜汤不错

大懒虫丶 · 发表于 2013-4-3 13:31:22

学习了！好帖子，必须顶一下。大家都看看很有益！

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