骑行之后手腕酸痛。。。何解？

我真的好可怜哦 · 发表于 2013-3-7 23:06:49

如题，屁股、大腿没啥感觉，一般休息一晚上就好了，就是手腕难受，大拇指的第二个关节也有点酸痛。问朋友说是身体太靠前，手部承受了过大的重量，也有说是颠簸造成的，建议我买副好点的手套，不知各位前辈可有这样的情况，又是咋解决的嘞？

南湾蚊子 · 发表于 2013-3-7 23:14:31

多骑就会好

我真的好可怜哦 · 发表于 2013-3-7 23:18:52

南湾蚊子发表于 2013-3-7 23:14
多骑就会好

今天晚上买了套护腕带着 - -！酸痛感好点了不过好像骑车的时候很少见人带护腕~打算带一段时间试试

龙华叶风 · 发表于 2013-3-7 23:34:33

回家泡个热水澡睡一觉就差不多了

可乐男 · 发表于 2013-3-8 00:21:07

手抓把不要太用力就会好的，还有座包和把的高度也有关系。

水上飘H · 发表于 2013-3-8 08:23:03

如非车架尺寸问题，无論什么情況下，都要保持手肘微曲，一可靈活操控，又可抗震，減低手部勞損。小小心得！

随风…… · 发表于 2013-3-8 08:43:14

应该是座位的原因吧

排骨汤 · 发表于 2013-3-8 09:29:52

刚开始骑车都有这种状况，可以配戴护腕，会有明显改善。如果咬咬牙一直忍着痛骑下去，以后就是越野也不会再痛啦！意思就是你的身体从未有过这样的锻炼，需要从生理上完全适应。

加油！！！ · 发表于 2013-3-8 10:43:21

可乐男发表于 2013-3-8 00:21
手抓把不要太用力就会好的，还有座包和把的高度也有关系。

支持可乐哥，手握的太死，我以前也有过

宁家2少 · 发表于 2013-3-8 12:09:36

多骑会掌握一些技巧的

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