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新人报到 龙岗罗湖往返

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1
发表于 2013-10-9 17:52:00 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1。每周定期骑行罗湖龙岗往返,不间断60公里,尽量避免尾气各线路方案换着骑。
2。每周定期扛车爬500----850米高度一次。
3。每周两次快速冲锋徒步爬高550米。
4。每年徒步一百公里1--2次,6小时内快速爬升3000米再下降3000米2---3次。
5。理性户外,AA原则。

一直在找骑行到达目的地安置好车车后接着爬山,或者扛车爬高的同伴。
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推荐
 楼主| 发表于 2015-9-12 04:14:43 来自手机 | 只看该作者
请问楼主,你找到适合的骑友了么?

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2
发表于 2013-10-9 17:57:35 | 只看该作者
歡迎歡迎

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3
发表于 2013-10-9 18:49:16 | 只看该作者
歡迎歡迎+1

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发表于 2013-10-9 19:35:42 | 只看该作者
你的五大政策我发现我仅占一条,也就是最后一条

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发表于 2013-10-9 19:59:57 | 只看该作者
扛车爬高...新方向吗?
让我想起外国发明的背包小折车。嘎嘎

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6
发表于 2013-10-9 20:00:17 | 只看该作者
你的五大条款我发现我一跳都不适用.... ....

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7
发表于 2013-10-9 21:49:10 | 只看该作者
欢迎欢迎,你在练铁人五项啊

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8
发表于 2013-10-9 22:10:20 | 只看该作者


        真的假的?

              坚持前四条,估计咱可能活不了了...

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9
发表于 2013-10-9 22:29:47 | 只看该作者
我有两个同事适合你。 是你想找的伴,但是他们会不会跟你这么疯就不一定了~

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10
发表于 2013-10-9 22:49:39 | 只看该作者
貌似有点疯狂.....
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