求教！请问为什么怎么骑呀骑也骑不快！

晴朗的一天

Mic大雄 发表于 2013-12-31 12:27
时间证明一切都是浮云

对俺来说，时间总是太快，距离总是太短

晴朗的一天

0753gdmz 发表于 2013-12-31 12:38
是啊 出掉还信用卡

祝早出啊！

大懒虫丶

晴朗的一天 发表于 2013-12-31 11:32
那咋整？

勤练踏频，千万别暴力 蛮力去踩，不然膝盖容易受伤的。 当你2-5  或者 2-6 踏频达到 一分钟80左右。你随便上个2-7 什么的 随便都能达到30.   知道大腿酸了就要停止练啊 别拼命一直练到自己拉伤。。身体有疲劳的也需要休息一两天再接着练效果会更好。。

Mic大雄

晴朗的一天 发表于 2013-12-31 12:39
对俺来说，时间总是太快，距离总是太短

刚骑的时候均速在13-15，曾经在25，偶尔30+，现在无所谓，安全第一~~不要和时间赛跑~

晴朗的一天

大懒虫丶 发表于 2013-12-31 12:41
勤练踏频，千万别暴力 蛮力去踩，不然膝盖容易受伤的。 当你2-5  或者 2-6 踏频达到 一分钟80左右。你随便 ...

这么说，得买个带步频的码表吧？
从2-5或2-6裆开始练吗？

晴朗的一天

Mic大雄 发表于 2013-12-31 12:44
刚骑的时候均速在13-15，曾经在25，偶尔30+，现在无所谓，安全第一~~不要和时间赛跑~

嗯，安全第一！
俺是看人家小折均速都30，郁闷自己为啥就不行呢

Mic大雄

晴朗的一天 发表于 2013-12-31 12:48
嗯，安全第一！
俺是看人家小折均速都30，郁闷自己为啥就不行呢

，小折设计使用公路套件，你懂的

大懒虫丶

晴朗的一天 发表于 2013-12-31 12:45
这么说，得买个带步频的码表吧？
从2-5或2-6裆开始练吗？

哈，也没必要花那么几百块去买。大约就行，我是指单腿哦 一条腿一分钟要转圈有大约接近80圈左右，当然你能达到90 更好！等弄明白了以后真有需要 有闲钱 再买那个吧！

晴朗的一天

Mic大雄 发表于 2013-12-31 12:51
，小折设计使用公路套件，你懂的

嗯，终于找到不被人嫌慢的理由了呵呵

晴朗的一天

大懒虫丶 发表于 2013-12-31 12:56
哈，也没必要花那么几百块去买。大约就行，我是指单腿哦 一条腿一分钟要转圈有大约接近80圈左右，当然你能 ...

单腿80圈啊？ 那得多快啊呵呵？风火轮