终于试了BT的银湖绿道

阿群

[img]周六天气不稳定，等到傍晚吃饭时终于放晴，迫不及待吃了晚饭直奔银湖绿道口。
天啊，这坡哪里能上，而且封路说有坡被雨月水冲了，正在维护。犹豫上不上时，发现出来匆忙，居然没带水。
啊。。。。附近荒山野岭。。。算了，骑回梅林买水再来。
第一坡是推上去的，想上车都没机会，在平台小歇后再上。突然感觉右腹疼痛，应该是刚吃完饭的原因。想回。。。但今天探路就泡汤了，推吧。。。路上有极少爬山人仕，有个骑友是来回的骑（下来时我在推车，上来时我还在推车{:soso_e110:} ），他对我说“老兄，该上车了”。终于到了第一个高顶，天已黑。。。再去就是一直下坡路，然后再BT上升600M山顶，算了，坡就是这样的坡，日后再练。。。原路回。
下山后直奔深圳湾，在春卷里听说王力在放歌。。。。。。

啊。。。，没下过这种坡，急弯时好险，在那个有缓冲带的急弯时直接冲上去了，天黑还没反应过来，汗啊。。。。
第二天，还是有点过意不去，看天气不错，继续还是那个坡，今天终于能一口气去到第一平台了，就是感觉车头会翘，抬后腿又会软，总感觉车会向后翻。。。后来在中途看到有个前辈上坡是走Z型的，学了一下，还行，原来可以利用内外坡高低喘个气，☆但对于下坡的车友就是个要命行为☆。10推9爬终于又到了昨晚的地点，今天再看继续下去的路，后面山上的那条道把我吓跑了。。。。以后再来吧

骅子

慢慢来，多锻炼，相信以后爬银湖对你来说是恨轻松的事情的~~

福田-冬瓜

  哈哈..我也非常怕那坡..

风飘零

顶一个，开心就好

阿群

№_骅＿□ 发表于 2012-5-28 12:21
慢慢来，多锻炼，相信以后爬银湖对你来说是恨轻松的事情的~~

多谢帮顶！

梅林后山的石板路，我也是由原来3、5歇到现在能一口气上去。
看论坛学习了，不管坡有多大，只看前面3米，保持恒速就行了。

萝卜007

哈哈 ！！！顶！！！！！！！！

思梦

我也很怕那个坡啊！

kevin_c

:lol:lol:lol

运动流浪猫

思梦 发表于 2012-5-28 19:53
我也很怕那个坡啊！

嘿嘿你怕什么啊跑的那么快

石厦-怕狗

建立LZ还是先练习一下踏频  这个是非常有用的  上坡在不知道这个坡到底有多难时一定不要急  调整好呼吸  变换好挡位  以较均匀的速度上坡   在上坡转弯时  建议走外线  转弯外线的坡度相对没有内线的急  还有就是在坡度超过一定角度是  身体的中心要向前  就是身体向车把的方向压低  这样就不会抬头了  LZ可以参加这周的双湖活动  难度不大  挺适合新手锻炼的