艹山大队长 发表于 2013-7-9 08:07:57

呵呵！这150公里和350公里不是一个等级了啊，算除开吃饭的四个小时，350KM/20=17.5公里，其实前面保持20-30公里巡航很容易，就怕到后面困了...;P

万安-阳光 发表于 2013-7-9 08:10:09

稻谷 V5   去的话算我一个 :lol

★曼联★ 发表于 2013-7-9 08:25:44


    喜欢这个350km


面朝NGO 发表于 2013-7-9 08:29:45

稻谷要开始V5拉

红豆 发表于 2013-7-9 09:06:11

厉害哦,完全提升了两个档次啊,稻谷.完成这次的长途,回来一起骑车的话我们只能望着你的车车留下的一片尘土而已

承诺 发表于 2013-7-9 09:08:17

本帖最后由 承诺 于 2013-7-9 09:10 编辑

每天100多公里还好，天气热重要的是防暑，有条件背上水袋，蜂蜜水+淡盐水比脉动效果好，水分一定要补足。必带的防雨用具，移动电源。药品：云南白药喷雾剂，双氧水或者碘伏用来清洗伤口，人丹/风油精治中暑，胶布纱布，止血贴。
食品：士力架、压缩饼干，这是高能量食品，占位空间小。
换洗衣物。
350公里没多远，带这些东西差不多了，是预防队内出现特殊情况用的。

雁田-老唐 发表于 2013-7-9 09:15:50

350公里，好想試試，不知道是否有時間:(

可乐男 发表于 2013-7-9 09:16:43

350不适合大部队骑行，建议先来个200的体验一下。特别要避开中午的太阳，路上特发事情要提前准备。钱一定要带够:lol

大懒虫丶 发表于 2013-7-9 09:28:59

我也是来学习的！

月上中空 发表于 2013-7-9 09:39:44

时间不对吧，现在这天气骑个长途能要半条命，等天气凉快的也不迟啊:Q
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