转动热情—小骑士总动员自行车培训营

锐途体育

转动热情—小骑士总动员自行车培训营

活动简介：
周日家庭日，带给小朋友不一样的周末，
针对6-14岁的骑士培训体验营，第一堂自行车入门课
骑行基础知识+安全培训+互动体验+培训证书+丰富体验活动
免费培训欢笑乐骑，转动小骑士热情
主办单位：深圳市转动热情自行车体育基金会
承办单位：广州锐途体育服务有限公司
培训组别：上午组（9:45-12:00），下午组（13:45-16:00）
报名上限：各组别10名（共20名）
活动时间：11月25日
活动地点：深圳市龙华新区大浪街道建设西路元渝工业园区KS竞技场
报名方式：11月20日前使用发送信息（小朋友姓名+年龄+性别+身高+监护人姓名+联系电话）至registration@tourace.cn或手机13560332070（陈健明）
注意事项：
          为确保学员培训时期安全，组委会将为每一位培训学员购买活动保险；
          为营造家庭日气氛，请每位家长陪同小孩子一同出席活动
活动详情：
全天培训分设上、下午两场培训活动，全天培训分炫酷单车表演、骑行和安全知识、基础骑行体验培训、热情寻宝和考核五大部分，由浅入深，循序渐进，通过游戏式的互动激发青少年的自行车兴趣，培训结束后颁发培训证书。

活动日程安排
组别        时间        项目        内容        地点
上午组        9:45-10:00        学员签到        学员签到、领取装备        签到区
        10:00-10:10        炫酷单车表演        山地车、小轮车等表演展示        舞台区
        10:10-10:20        单车基础知识        单车基础介绍        舞台区
        10:20-10:35        骑行安全        骑行安全知识讲解        舞台区
        10:35-11:45        基础骑行培训        自由+直线+绕桩等基础训        培训场地
        11:45-11:55        考核评比        体验培训效果监测       
        11:55-12:00        颁奖仪式        培训班颁奖       
        12:00-12:30        午间休息        现场
        12:30-14:00        热情寻宝        与各活动、品牌商进行互动        比赛现场
组别        时间        项目        内容        场地
下午组        13:45-14:00        学员签到        学员签到、领取装备        签到区
        14:00-14:10        炫酷单车表演        山地车、小轮车等表演展示        舞台区
        14:10-14:20        单车基础知识        单车基础+进阶        舞台区
        14:20-14:35        安全骑行        骑行安全知识讲解        舞台区
        14:35-15:45        基础体验培训        直线+绕桩+过障碍等培训        培训场地
        15:45-15:55        考核评比        体验培训效果监测        舞台区
        15:55-16:00        颁奖仪式        培训班颁奖       
        12:30-14:00        热情寻宝        与各活动、品牌商进行互动        比赛现场

课程详解：
一、        单车基础知识
1.        单车种类介绍——山地车、公路车、BMX小轮车等；
2.        各类装备的名称和使用方式（头盔、手套、水壶等介绍）
3.        推车、上下车的方式；
4.        刹车的使用方法
二、        骑行和安全知识
1.        骑行装备佩戴
正确的佩戴头盔、手套、护膝等安全装配
2.        单车安全检查
骑行前先检查车辆，确保车无松动异响、刹车灵敏、座位调正的的良好习惯，让骑车成为安全的运动。
3.        自行车骑行交通规则
在培训场地内按照国内现行的自行车交通指示牌进行设置，使学员在整个培训过程中增加对自行车交通指示牌的直观感觉。
4.        正确骑行姿势
现场指导教学基本骑行姿势、刹车使用方式、过弯等基础技巧。确保学员从开始就养成良好骑行习惯。

三、        基础体验培训
分小组进行体验式培训，由一名导师及5名助理共同培训。课程包括：
Lesson 1：骑行前的准备和路牌设置
学员学习佩戴骑行装备，调节车辆至合适高度、角度，保证车况良好。
Lesson 2： 直线骑行
练习沿区域直线以不同速度骑行，锻炼学员控车能力及平衡能力。
Lesson 3：绕桩骑行
学员练习快速通过不同距离桩筒，锻炼学员控车能力、刹车使用及平衡能力。
Lesson 4：障碍物通过（针对12-14岁开设）
练习场内设置各类起伏路面、桩筒、木桩等，锻炼学员通过障碍能力，综合训练学员控车、平衡能力。

风中雨竹

好活动，顶一下

开心每一天

好活動必須頂

小胖（南山）

好活动

文彬仔

终于在论坛看见小孩子的活动了

如意

好活动！

面朝NGO

培训下一代的好活动

北极狼

好活动，参加。。。

森爺

好活動，對小孩子有好处，直得支持，
可惜我没有6～14年纪的小朋友，参加不了.......

zerox

没比赛  嗨—