激情与狂野 12-15邀你一起参加磨房第二届百公里(九连山)骑行[河源]

“缘”源不断

【活动联系人】 “缘”源不断 13923707023

【集合地点和时间】 集合点一 12月14日早上9:30北站威士高车店 大巴去程第二上客点
                                  集合点二 12月14日早上  宝体mongoose车店（宝体地铁站C出口100M） 周仔-13823378982带队去北站威士高车店搭大巴
                                  集合点三 12月14日早上8:30福永登喜路车店 大巴去程第一上客点
                                                                   （包大巴来回）

磨房河源第二届百公里骑行活动，化绕湖为穿山，我们为活力四射的车友们准备了一条高难度挑战级的无敌风景大自然原生态高密度氧吧路线，一定能让骑在路上的你拍手叫绝，豪情万丈……

大九连山山脉无敌变态爬坡线——路线纵横和平连平两县，高强度V型反底长坡一坡更比一坡强，7公里，10公里，19公里的高海拔长坡将挑起你心底每一根神经，让你发出歇斯底里的呐喊！

你想骑车穿越原始森林吗？你想放歌如画溪涧吗？你想穿梭锋芒剑草吗？你想挑战越野狂奔吗？你想腾飞于云山雾海吗？你想让全身每个细胞都澎涨快感吗？  那么——请不要错过——磨房河源第二届百公里大型骑行活动！！

2013年12月15日，河源，期待与你再次美丽相约


【活动口号】弯弯激情，坡坡过瘾
口号明确描述本次活动路线特点，坡多弯多，极具挑战。
高强度的路线，需要激情四射，坚强意志，苦尽甘来后的爬坡快感，更能让你大呼过瘾，一切精彩尽在不言中。

【活动时间】
2013年12月14日星期六  15：30 – 18：00车友开始签到，签署免责书，领取签到号码牌等。
2013年12月15日星期天 正式活动日
起点：河源市和平县福和工业园，0公里，   07：00 开骑。
第二签连平县内莞镇九连村， 50公里      签到时间：09：30 – 14：00
终点：河源市连平县体育场，105公里    签到时间：12：00 –  18：00

【天气情况】和平天气   连平天气         
因路线运动强度，风险指数较大，请大家严肃重视安全因素，合理掌握签到时间，切勿太快或超过签到时间，因为我们沿途义工的安排情况无法兼顾到过快或过慢的车友。各签到点的布置将会准时开放和撤离，请大家根据自己的实际能力安排好出发和骑行的时间，合理分配体力。

【活动签到点】河源市和平县福和工业园

【骑行路线】河源市和平县福和工业园————和平大道——秀山S339 ——大楼村—爬长坡—甘坑—下长坡—联丰村——热水镇Y178—— 细尖—爬长坡—国营黎明林场—下长坡—合水社——茶垇——饭罗墩——内莞镇九连村（第二签到点，中途补给点）X183 ——湖竹坝——油草角——新桥—爬长坡—七星墩—下长坡—蓝洲村——田心——内莞镇——大埠加油站S341—— 连平县城
全程105公里山野路线穿越骑行，万绿河源，广东绿都，崇山峻岭，古道西风，据传是广东省内的最美骑行线路。

【报名须知】
重要提示：请报名人员确定自己有半年以上骑行经验，参加过日骑百公里级别的相关活动，确定自己没有喝酒、头脑清醒、对活动高强度路线有清醒认识的状态下，谨慎报名。因为全线坡长弯急，容易消耗体力，请大家一定要量力而为，切勿盲目乐观。并在12月14号带上身份证到起点签到。

1、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人，参加体检且身体健康，无任何不适合进行自行车骑行或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括有心脑血管病（冠心病、颅内外伤史、癫痫病等）高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不得报名。

2、报名时请按照信息栏把：真实姓名、性别、年龄、证件号码、手机号码、填写清楚并仔细核对，然后点击提交。紧急联系人姓名及其联系电话发帖人将在审核后单独与你索取

3、2013年磨房河源第二届百公里骑行活动只接受团队报名，此帖由深圳骑行天下带队参加，请活动当天尽量穿着深圳骑行天下骑行服，彰显团队精神。

4、活动发起人审核通过途中将对报名人员进行电话询问，请积极配合！

相关链接http://www.doyouhike.net/forum/cycling/1004562,0,0,0.html

【骑行装备】
（一） 头盔：一个好的头盔对你的保护是最重要的。头部的撞击通常是致命的，头盔破了可以重新买，生命只有一次。
（二） 手套：手套有一定的减振作用。摔倒时通常我们会本能的用手去撑地。另手掌出汗或雨淋，下坡或遇到障碍物手握车把容易打滑。
（三） 眼镜：路面上的灰尘会影响你的眼睛，飞虫也可能撞进你眼睛里，导致视线不清，以及眼睛红肿。
（四） 衣服鞋子头巾：请不要穿拖鞋或者凉鞋。尽量穿骑行服或者紧身服，穿着牛仔裤拒绝跟队。头巾可以保护你吸进过多灰尘和一定程度上保护脸部受尘埃和阳光伤害。
（五） 前后灯：照明夜间路线，或者隧道类黑暗地域骑行
（六） 自备内胎、打气筒、简易修车工具

【安全事项】活动出发路途与活动后回程

1、大家在骑行活动中必须严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》及其他相关规定所列举的安全事项，遵守交通规则，严禁闯红灯。
2、请大家遵守活动时间，惜时守时。非特殊情况，逾时不候。
3、参加活动的车友必须保存领队或者收尾或者协调的手机号码及在集合时熟悉领队车友，收尾车友。每次出发时收尾或者协调必须清点参加者的人数。
4、公路，平路任何人不要超领骑。尤其在下坡，弯道，这是铁的纪律（摄影，协调需要超领队时，须打招呼）。在上坡时如果你体力好允许超过领骑，但必须在坡顶停下等大家上来。
5、人数较多，队伍发生脱节现象（譬如遇红绿灯路口，队伍未能全部通过时），前面通过的队员应停下等待后面的队员。
6、行进方向直线前进时一般不留协作人员指引，遇分岔路口或者十字路口或者明显拐弯或变道前进，则需要留协作指引道路方向，直到收队跟来方可离开。
7、队列前进时，避免无故急刹，避免并排骑行，避免左右随意骑行，应保持速度跟着前面的队员，距离约2M长度为宜。下坡保持车距视情况需要3-10M距离。中途有特殊情况需要停车，请示意后方车友，靠右停下。
8、不得脱把骑行，不得一路相互交谈，不得用耳机听音乐，不得骑行中单手骑车单手听电话，未经允许，不得飙车。
9、中途离开活动，或者回程离开队伍必须同收尾打招呼，或者与协调沟通。
10、活动期间注意环保，严禁乱抛垃圾，爱护花草树木，爱护公共财物。
11、正常状况，每骑行50分钟休息10分钟，车友不得离开队伍视线，特殊情况必须跟收尾或协调沟通。
12、请跟据需要自带骑行所需的巧克力、牛肉干等补充能量的小食品以及饮用水。

每一个参加活动的车友都是领队，要团结不要分离，安全回家比什么都重要

东湖大胖

支持圆圆。

自由棠

好强大的活动

太极鳝

木时间要挣工分，精支，路上请注意安全！

晓何

顶

Mic大雄

活动很好，就是不知道那时间能否参加~~罗湖也在组队中

格言

BT狂野的活动

I_what?

  好像   205转105回赣州也是骑那里吧!~~希望活动结束后   能有详细的心得体验,供我这个新人年底回家的路上最难 最美的骑行段能有充分的准备!谢谢

雁田-老唐

上班的精支。

可乐男

支持缘大师的活动，路上我们偶遇吧。