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临海是浙江省最大的杨梅生产基地县之一。临海杨梅含有糖、有机酸及一定的维生素C，在矿物质中，其钾和铁的含量较高。其饮料具有电解质饮料的特质，对补铁亦有一定的疗效。临海杨梅还含有一定量的膳食纤维，它可以促进肠道的运动，保持肠道卫生，具有消食、消暑、生津，除湿等功能。临海杨梅果实中的花色苷、类黄酮具有抗氧化功能，调节血脂，降低胆固醇的作用。 【出发时间，地点】 27号6:30美利达上海旗舰店出发。地址：上海市浦东新区成山路2256号（成山路锦绣路路口） 【活动内容】 早上出发，上海——临海/车程5小时，到达后休息调整。 12:30-13:30午餐 13:30开始骑行，爬括苍山，28公里左右（也有山地骑行道路，自行决定）。 17:30回酒店洗漱，准备晚餐。 【28号】 早上去杨梅园摘杨梅（摘杨梅费用自理）。 12:00-13:00午餐 13：00-15:30根据个人情况选择骑行还是游玩。 15:30返程回上海 【费用】 600元/人（费用包括：往返交通，住宿，餐，户外保险） 【个人准备的物品】 头盔，骑行手套，骑行裤，骑行服或快干面料的上衣，多带几件换洗衣服，防晒霜，骑行眼镜或太阳眼镜，个人洗漱用品。 【车辆选择】 公路车/山地车均可 【备注】 原则上活动风雨无阻，如有暴雨或不可抗拒因素等领队判断有危险的情况，活动取消费用退还。报名时请支付活动费用600元。如有事取消请提前3天（活动截止时间前）予以退还，超过截止时间则不予退还。 【报名咨询】 上海美利达旗舰店（微信号：shmerida） 电话：021-50860150 手机：14782348147 QQ：710173486 【报名截止时间】 24号中午12：00。 【免责条款】： 本次活动由车友自愿选择参加，凡参加者均视为认同并自愿遵守本条款。 1：骑行活动及户外活动属于自助出行活动存在一定的危险性和不可预见性，活动中风险与责任由参与者自行承担，一旦出现事故，非事故当事人将不承担事故任何责任。 2：组织者已经为每人购买一定的保险，参加者也可以自行购买，一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责，不牵扯活动组织者及其他人员。 3：本活动车辆及有关装备属于参加者个人所有，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担。 4：骑行活动存在潜在的危险，参加者对自己的行为安全负责，未满18岁的由其监护者负责其所有行为安全，如发生损害后果，组织和参与者不承担赔偿责任。 5：所有参与者均自愿参与本次活动，并视为完全了解并接受本次声明。
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