10月17日（周六晚）盘山喝豆奶，三洲田爬坡

简单自在

想快速提升发动机吗？——来爬坡吧！
想骑得少又骑得快吗？——来爬坡吧！
想尽快加入拉爆党吗？——来爬坡吧！
既可防爆，又能爆人，还犹豫什么，赶紧报名，骚起来~

活动路线及安排：盘山莲塘入口——盘山脚小店喝豆奶（补水）——深盐路——三洲田公路（开始爬坡）——到顶集合后根据个人意愿选择回家的路（可以从龙岗横坪路回，也可以原路返回），想多刷几趟的也可以。

【活动领队】：简单自在 13510698190（下坡和平路严禁超越领队，上坡请随意，到坡顶后等部队）

【活动收尾】：集合后由大家推荐靠谱车友作为收尾

【活动时间】：10月17日（周六晚）20:40盘山莲塘入口处集合，21:00点准时出发！



【骑行装备】头盔、手套、照明用具、备用胎、水、打气筒、工具等等。其中“头盔、手套，前后灯”必备。

【报名须知】
1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入！
2、具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；

【注意事项】
1、请参加人员遵守交通规则。
2、市区道路骑行，队员应跟骑保持成一列纵队，由领骑在前面控制速度带路，领队协调，视队伍的人数是否增加协作，收队殿后。大家保持一定的速度前进，无特殊情况不要超越领骑。
3、人数较多，遇红绿灯路口，队伍未能全部通过时，前面通过的队员应停下等待后面的队员。
4、遇分岔路口或者十字路口，行进方向直线前进时一般不留协作人员指引，如明显拐弯或变道前进，则需要留协作指引道路方向，直到收队跟来方可离开。
5、队列前进时，避免无故急刹，避免并排骑行，避免左右随意骑行，应保持速度跟着前面的队员，距离约一辆单车长度为宜。
6、活动期间注意骑行安全，下坡时控制速度。
7、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
8、同行者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外发起人不承担任何责任； 请同行人员自购旅游或意外保险。
9、出发前个人装备必须符合要求； 不戴头盔和手套者坚决劝退。
10、活动期间注意骑行安全，严禁飙车。
11、活动出发前下雨取消会在本贴和群内第一时间通知，如活动出发时没下雨照常进行，出发后下雨大家商议是否继续活动。
12、如因外力因素取消活动或者活动时间的更改，将在本论坛通告，敬请留意；
13、请跟据需要自带骑行所需的巧克力、牛肉干等补充能量的小食品。

【免责声明】
本次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
强烈要求参加的车友购买保险，链接   “骑行安心”自行车运动保险
http://cps.hzins.com/szbike/

参加骑行的每一个车友都是领队，要团结不要分离，安全回家比什么都重要！
请有骑行天下骑行服的兄弟姐妹们，尽量穿队服，彰显团队精神！

Echonah

沙发沙发，

简单自在

板凳~

往事已矣

卧槽，那么好的活动大家居然不顶起来.....还是基友靠谱点

邱卫

沙发板凳地板都没有了，我只好在地下室了

雅风

喝豆浆

不羁的浪子