小懒虫
				发表于 2013-7-4 09:01:32	
			
		
鄙视自己抢沙发的:lol:lol				
					天涯若比邻
				发表于 2013-7-4 09:03:00	
			
		小懒虫 发表于 2013-7-4 09:01 static/image/common/back.gif
鄙视自己抢沙发的
{:5_176:}我已经悔过了				
					李阳
				发表于 2013-7-4 09:07:50	
			
		学习了!!				
					★曼联★
				发表于 2013-7-4 09:08:17	
			
		帖子来的真是时候,7.7爬马峦山咯。				
					死老鼠
				发表于 2013-7-4 09:08:53	
			
		Z字行爬坡比直行省力不少;P				
					天涯若比邻
				发表于 2013-7-4 09:09:05	
			
		★曼联★ 发表于 2013-7-4 09:08 static/image/common/back.gif
帖子来的真是时候,7.7爬马峦山咯。
:(马峦山坡大不				
					匆匆
				发表于 2013-7-4 09:10:56	
			
		上坡时踩数尽可能保持每分钟七十转左右(以上亦可)
:victory:				
					大懒虫丶
				发表于 2013-7-4 09:11:35	
			
		自己坐沙发的拖出去弹JJ				
					_小鱼
				发表于 2013-7-4 09:29:10	
			
		:)有收获,
1. 手放松
2. 屁股位置前后交换
3. 保持直骑
oh yeah.				
					阿兵
				发表于 2013-7-4 10:40:57	
			
		楼主辛苦了@!