82825431 发表于 2013-7-24 23:18:38

学习了，感谢！

格言 发表于 2013-7-25 18:59:45

长距离运动，呼吸调节都是很必要的

龙华-西瓜 发表于 2013-7-25 23:45:58

新手学习了:P

Numb︶ε︶ 发表于 2013-7-26 21:55:20

还是不明白什么叫腹试呼吸'''求具体方法'''上坡大口喘气的想学习

宝宝有绝招 发表于 2013-7-26 22:25:38

先学着，等雨停了去试下。

DYS 发表于 2013-8-24 21:44:30

学不来，不会做

Hot_Sauce 发表于 2013-9-19 15:52:05

我是鼻子吸气，嘴呼气。。千万别没事都大口吸气呼气，你会更累，因为你的节奏乱了。

大浪六哥 发表于 2013-9-28 08:09:44

新手慢慢学习中 :victory:

richu 发表于 2013-9-28 20:26:11

收到，学习   

大堪-空白 发表于 2013-9-28 20:45:57

原来是我呼吸不对，难怪每次骑车都是上气不接下气的
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